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无锡宝妈:减肥30斤靠的是方法只需这简单一招谁用都能瘦

时间:2018-03-23 16:26来源:互联网 作者:admin 点击:1321 次
龙游四海侯龙涛

  如果说靠运气就能成功减肥,我觉得那是不现实的。我之前为了摆脱产后肥胖的困扰,尝试过很多种方法却都是没什么效果。后来居然仅仅用这简单一招就能成功减肥30斤,在我看来方法才是关键,我来自江苏省无锡市。

  我怀孕前也不是很胖,所以也一直没有减肥过,当然更没有减肥的经验了。说来也奇怪,和我同一个小区的宝妈,人家孩子比我家的还小,但是从她身上居然看不到一丝产后肥胖的影子。这一度让我很是羡慕,再看下自己,从上到下胖的只剩下肉了。而且,脸上因为肉多都胖得走形。

  虽然我自己没有减肥经验,但是我在减肥这件事情上可常的。因为身边有太多减肥失败的案例了,就像我表姐,孩子都老大了自己还是那么胖。所以,对于减肥一定要选择正确的方法,否则很容易适得其反。

  我之所以能够成功减肥30斤,不是什么运气好,而是方法用的对。在偶然之下认识了一位无锡这边的医生,她是营养科的,在她的指导下成功减肥。她说减肥的目的就是减掉身体多余的脂肪,而脂肪只有身体在营养均衡的前提下,减少摄入热量才能被身体主动消耗掉。对此,她让我早晚吃一种食品,说只要很快就能瘦下来。

  减肥原理是通过低热量、均衡营养的饮食方式,帮助身体主动燃烧脂肪。方法简单而且食品也没副作用,早晚吃这个食品 ,午餐正常吃饭,平时要多喝水。此外,每天我还继续保持45分钟的快走,不累还蛮享受的。

  产后肥胖其实也没有什么特殊性,我在第一个月就轻松瘦了8斤多,腰围小了一圈外,整个人也没有任何的不适。也就是4个多月的样子,成功减肥30斤。现在的体重甚至于比怀孕前还要轻点,这感觉太舒服了。

  他说我现在的样子比怀孕前还要美,男人就这样,虽然嘴上说不在乎胖胖的样子,但是内心还是蛮高兴的。当然,别以为仅仅只是将早晚饭换成吃这个食品,但是减肥效果真的好棒!此外,因为减掉的是真正的脂肪,所以还不用担心反弹的问题。当然,也正是因为有效还不反弹,无锡这边不少的宝妈朋友们在看到我的变化后,也是用这个方法成功摆脱产后肥胖的苦恼。

(责任编辑:admin)
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